¿Es mejor la niacinamida o la vitamina C? ¿se pueden combinar entre sí? ¿ambas valen para todas las pieles? Puesto que el debate está bastante abierto, varias expertas en el cuidado de la piel ponen luz sobre las sombras.

Las diferencias entre ambas
Ambas son antioxidantes, es decir, evitan la acción de los temidos radicales libres, pero ese es su nexo común. "Tienen también otro rasgo común: de una forma u otra, influyen en la producción de melanina y contribuyen a tener más luminosidad y menos manchas", defiende Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8.

¿Las diferencias? "Mientras que la niacinamida tiene más acción calmante y antiinflamatoria, la vitamina C favorece la producción de nuevo colágeno y elastina", añade Irene Serrano, directora dermocosmética de Dermalogica. "La niacinamida tiene un punto preventivo de la inflamación. La vitamina C es más regeneradora", apostilla Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD.

¿Trabajan bien juntas?
Aunque puedan surgir dudas al respecto, las expertas son claras y concisas en su respuesta, sí. Ambas se pueden combinar: "no son, ni la niacinamida ni la vitamina C, ingredientes que choquen entre sí. Una no le resta a la otra ni altera su estabilidad", expone la cosmetóloga y creadora de Byoode, Raquel González.

Es más, "juntas ayudan a sumar acción antioxidante a la rutina y son perfectos aliados para aumentar la luminosidad de la piel, potenciar un tono más uniforme y reducir la pigmentación", Marta Agustí, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme.

Si solo se quiere una, ¿cuál?
Va a depender mucho del objetivo que se quiera cumplir y de las condiciones de cada piel. "En pieles con tendencia a la sensibilidad, las rojeces o la irritación, se podría apostar más por la niacinamida, de acción calmante y equilibrante", sentencia Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8. "Si lo que se queire es una piel más firme y más rica en colágeno y atacar más el estrés oxidativo, la vitamina C es la mejor opción", aconseja Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD.

En definitiva, ¿cuál es mejor?
"Ambas son ideales y ninguna es mejor que la otra, pero las funciones específicas de cada una dictan si decantarse por una o por otra", plantea la directora dermocosmética de Dermalogica, Irene Serrano.

"Yo recomendaría una rutina con ambas, o bien con fórmulas que unan la niacinamida con la vitamina C, o si se va a usar productos diferentes, aplicando vitamina C por la mañana y niacinamida por la noche. Además, si en la rutina antes de dormir unimos niacinamida con retinol o retinal, se evitará la irritación y se promoverá una piel más regenerada", concluye Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode.