7 razones por las que debes cuidar el suelo pélvico
No se ve, pero sostiene todo. El suelo pélvico es el núcleo donde convergen la fuerza física, el placer, la estabilidad postural y la energía vital femenina. Durante años ha sido ignorado en los entrenamientos, reducido al tabú o al posparto pero no hay que normalizar sus disfunciones, no son "cosas de mujeres" ni un peaje inevitable al cumplir años. Es el centro neurálgico de la feminidad consciente. Conocerlo, fortalecerlo y activarlo cambia por completo la relación con el cuerpo.
En este sentido, la campeona mundial Mariola Corega (@mariolacorega), nos da 7 razones para trabajarlo, y una guía de lo que debemos y no debemos hacer con él. Es el centro de gravedad del cuerpo y de la energía. Desde el punto de vista anatómico y energético, el suelo pélvico conecta ... + leer más
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