Este es el ingrediente natural con el que transformar tus recetas

Si hay un ingrediente capaz de unir sabor y bienestar, ese es el jengibre. Esta raíz, utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional asiática, ha conquistado la cocina y la despensa de todo el mundo gracias a sus propiedades únicas. Es bueno para la salud y le da una personalidad única a los platos. ¡Descúbrelo! + leer más

5 infusiones con beneficios reales para la salud femenina

En este artículo, queremos compartir contigo 5 infusiones que sí funcionan, con sus beneficios reales y el mejor momento para tomarlas, para que elijas con criterio lo que tu cuerpo y tu mente necesitan cada día. + leer más

¿Conoces las ventajas e inconvenientes del jengibre?

El jengibre se ha convertido en un alimento de uso frecuente en diferentes recetas ya que resulta un buen acompañamiento de pescados, vegetales y carnes, por ejemplo. De manera general, su consumo controlado no presenta problemas, pero su abuso sí puede resultar perjudicial. También se comercializa en centros especializados con diferentes formas de presentación para mejorar la digestión. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

¿Qué se utiliza más frecuentemente de fitoterapia?

Cada vez más personas utilizan productos de fitoterapia para su cuidado personal. En ocasiones surgen dudas sobre los productos más recomendables para ello. Organizar tu propia reserva puede ayudarte a aprovechar todos los beneficios de estos compuestos y evitar los posibles efectos adversos que presentan. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Una especia para cada ocasión

Además de realzar el sabor de un plato, gracias a ellas conseguirás reducir el consumo de sal, endulzar un postre y beneficiarte de las propiedades que se les asocian. Por ejemplo, el jengibre, además de aportar un toque picante a la receta, es antiinflamatorio, diurético y ayuda a combatir los síntomas de los catarros y gripes.  + leer más

5 alimentos que ayudan a mejorar el hígado graso

El hígado graso se refiere a una afectación del hígado caracterizada por la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas (hepatocitos) que se ha hecho frecuente en la población. Una causa de su aparición es el consumo de alcohol, por lo que se trata de un factor que debe ser considerado en los pacientes con esta patología. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. No tomes decisiones unilaterales sin su consentimiento. + leer más