Cansadas de estar cansadas: 7 tips para recargar la energía y recuperar la alegría
Vivimos en la era del cansancio. No es solo que durmamos poco o que tengamos demasiadas cosas en la agenda; es un agotamiento más profundo, emocional, mental y, a veces, hasta existencial.
El cansancio de hoy no es solo físico; es un cansancio que viene de vivir en un ritmo que no se parece en nada al nuestro. Y por eso, más que planificar vacaciones, necesitamos aprender a crear pequeños rituales de recarga energética. Es una fatiga silenciosa que se cuela en ... + leer más
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