7 microhábitos sostenibles que realmente hacen la diferencia sin complicarte la vida

En un mundo donde la sostenibilidad parece un reto gigantesco, muchas personas sienten que para "salvar el planeta" hay que hacer sacrificios extremos o cambios radicales en su estilo de vida. + leer más

Todo sobre el hirame de Corea, un rodaballo premium que es tendencia 

El hirame se cría en el agua del mar del lecho volcánico de la isla de Jeju, rica en minerales y con temperatura constante (17 °C - 18 °C). Pero ¿cómo se puede consumir y por qué está de moda? + leer más

Fatiga social: cuando estar disponible te agota

No estás enfadada con nadie. Simplemente estás agotada de estar siempre disponible. Hoy en esvivir.com hablamos de la fatiga social, un fenómeno cada vez más común entre mujeres adultas. + leer más

Generación Z: jóvenes que se sienten solos y desconectados

El aislamiento social tiene consecuencias directas sobre la salud, al asociarse con estrés crónico, alteraciones del sueño y un mayor riesgo de problemas físicos, emocionales e incluso cognitivos a medio y largo plazo, según Cigna Healthcare.  + leer más

El Museo de los Sentidos abre sus puertas en Madrid 

Tras el éxito internacional en capitales como Liubliana, Bucarest, Praga y Milán, ya puede verse en Madrid el Museo de los Sentidos, un espacio inmersivo dedicado a los cinco sentidos que inaugura su quinta sede permanente en Europa y que ya atrae el interés de miles de visitantes. + leer más

Hikikomori digital: niños más conectados que nunca, pero cada vez más aislados

Este fenómeno transforma el aislamiento tradicional, ya que, pese a que los menores siguen aparentemente conectados a través de redes sociales, plataformas de mensajería o videojuegos, realmente reducen su interacción presencial y su participación fuera de la red. Es importante fomentar hábitos digitales equilibrados desde edades tempranas, promoviendo momentos de desconexión y una relación saludable con la tecnología + leer más