7 claves para una Navidad sin culpa: protocolo anti-atracones que cuida tu cuerpo

La Navidad es una época mágica… hasta que la comida se convierte en una fuente de ansiedad. + leer más

La piel no es moda: por qué  consultar con el dermatólogo para cuidar tu piel

Durante las semanas previas a la Navidad se dispara la demanda de tratamientos estéticos faciales. Peelings, láser, técnicas de bioestimulación o infiltraciones se vuelven tendencia en una época en la que muchos buscan lucir su mejor versión en reuniones y celebraciones. Sin embargo, la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), con el apoyo del GEDET, recuerda un mensaje clave para esta temporada: la piel no es moda. + leer más

Tratamientos estéticos con un periodo de recuperación "corto" y resultados "visibles y naturales"

En esta época del año, y de cara a la Navidad, se dispara la demanda de tratamientos estéticos faciales, pues muchas personas buscan "mejorar su imagen" para las celebraciones y reuniones sociales + leer más

Descubre el método 6 a 1 para llenar tu carrito de forma saludable

Hacer una compra sana no tiene por qué ser complicado ni aburrido. Entre prisas, antojos y pasillos llenos de tentaciones, muchas veces salimos del supermercado con productos que no nos ayudan a cuidarnos como nos gustaría. + leer más

Alimentación sana para recuperar la energía tras el verano

Septiembre suele sentirse como un nuevo comienzo. Después de los días largos de verano, los viajes, las comidas improvisadas y los horarios más relajados, llega la vuelta a la rutina: trabajo, estudios, compromisos y esa sensación de "reset" que muchas mujeres aprovechamos para cuidar de nosotras mismas. + leer más

La alimentación como vía de escape para gestionar el estrés

Casi un 70% de los trabajadores recurre a este método cuando se siente desbordado en su rutina laboral. En cambio, 6 de cada 10 empleados que teletrabajan reconocen que su relación con la comida es más sana, llegando a notar una mejoría en la dieta. Por otra parte, también los hay que lo ven como un impedimento, ya que casi la mitad de los encuestados en el informe de Cigna Healthcare España, confiesa que con este modelo de trabajo se siente tentando a picotear entre horas.  + leer más