Errores de decoración que apagan una casa (y cómo corregirlos fácilmente)

Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son los fallos que apagan una casa y cómo solucionarlos sin obras ni grandes cambios. + leer más

Cómo evitar el dolor de espalda en la vida diaria

Hoy en esvivir.com hablamos de un tema que nos afecta a muchas: el dolor de espalda. ¿Te has sorprendido alguna vez encorvada frente al ordenador o sintiendo tensión en los hombros después de un día largo? No estás sola. Pasar horas sentadas, cargar peso de forma incorrecta o incluso el estrés pueden alterar nuestra postura y provocar molestias. Lo bueno es que con unos pequeños cambios en nuestra rutina podemos aliviar la tensión y prevenir problemas futuros. ¿Empezamos? + leer más

7 tipos de vergüenza

La vergüenza es una emoción que genera malestar porque entendemos que hemos hecho algo mal o que resulta inadecuado. Se asocia a un juicio negativo sobre nosotros mismos y a la valoración que pensamos que otras personas harán de nuestro comportamiento, porque se relaciona con el miedo al juicio negativo de los demás. Se han establecido varios tipos que es preciso reconocer para lograr hacer frente a nuestros sentimientos. + leer más

¿Cuánto tarda un cosmético en hacer efecto?

Cambiar de cosmético suele venir acompañado de expectativas altas, tantas que, a veces, incluso, se espera una especie de milagro. A priori, la textura agradable convence y se tiene la esperanza de notar algo distinto en pocos días. O incluso en el mismo día. Nada más lejos de la realidad.  + leer más

¿Tu gato está estresado? Las señales silenciosas que podrías estar pasando por alto

Cada vez hay más gatos en casa… y más ansiedad felina de la que imaginamos. Detrás de conductas que muchos interpretan como "manías" o "mal carácter" puede esconderse estrés. Hablamos con Marta Escorsa Baqués, Product Manager de Virbac España, para entender por qué la ansiedad en gatos es más común de lo que pensamos y qué puedes hacer para prevenirla. + leer más

Estas son las mejores técnicas para una buena salud postural

Hoy en día, el trabajo en oficina no es el único culpable de las malas posturas corporales. La propia actividad diaria (la forma de caminar, de sentarse en el sofá o incluso la manera de dormir) también puede generar distintos problemas como dolores crónicos, fatiga o rigidez que, si no se tratan, acaban en lesiones. + leer más