La manzana europea: energía natural desde el desayuno hasta la cena
Comenzar el día con energía y vitalidad no tiene por qué ser una tarea compleja. A menudo se buscan "superalimentos" exóticos, cuando el verdadero prodigio nutricional ha estado siempre en la cocina. La manzana no es solo una fruta; es la pieza clave para recuperar el equilibrio tras las fiestas, aportando esa frescura y ligereza que el cuerpo pide a gritos. Estos son todos sus beneficios.
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) recuerda la importancia de las 5 raciones diarias de frutas y verduras. ¿Parece difícil? Con la manzana es más sencillo que nunca. Gracias a las variedades favoritas en España, como la Golden Delicious Südtiroler Apfel IGP (dulce y crujiente), la Gala ... + leer más
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