Fatiga social: cuando estar disponible te agota
No estás enfadada con nadie. Simplemente estás agotada de estar siempre disponible. Hoy en esvivir.com hablamos de la fatiga social, un fenómeno cada vez más común entre mujeres adultas.
Hay un cansancio que no se cura durmiendo. Es el que aparece después de demasiadas conversaciones, demasiados mensajes, demasiados planes encadenados. No has hecho nada extraordinario, pero te notas drenada. Te cuesta responder, te incomodan los audios largos, pospones quedadas sin saber muy bien por qué. Cuando relacionarte deja de ser ... + leer más
Artículos relacionados
Fatiga social: cuando estar disponible te agota
No estás enfadada con nadie. Simplemente estás agotada de estar siempre disponible. Hoy en esvivir.com hablamos de la fatiga social, un fenómeno cada vez más común entre mujeres adultas. + leer más
Ideas prácticas para dejar de acabar el día agotada sin saber por qué
Hoy en esvivir.com te contamos una de las causas más invisibles —y más habituales en las mujeres— de ese cansancio silencioso que nos agota: la fatiga de tener que tomar decisiones. + leer más
5 consejos para proteger el oído y la salud cerebral
Estudios recientes muestran que mantener una buena audición no solo mejora la comunicación diaria, sino que también está relacionado con la salud cognitiva a largo plazo. Vamos que merece mucho la pena poner el foco en la salud de nuestros oídos. Por hoy y por el futuro. + leer más
El 'burnout del ocio', ¿pueden cansar las vacaciones?
El verano suele asociarse a descanso y desconexión. Sin embargo, para algunas personas también genera sensación de improductividad e incluso agotamiento físico por querer aprovechar el tiempo libre al máximo + leer más
Cómo cuidar tu libido cuidando el estrés
El deseo sexual no desaparece de un día para otro. Se apaga poco a poco, al ritmo del estrés, la fatiga acumulada y los desequilibrios nutricionales. Cuando el cortisol se mantiene elevado durante demasiado tiempo, el cuerpo prioriza la supervivencia frente al placer, afectando directamente a la libido. + leer más
¿Estamos cansados de la perfección estética? La opinión de un experto que nos invita a reflexionar
Durante la última década, el auge de las redes sociales ha impulsado una cultura dominada por los filtros: herramientas capaces de mejorar, perfeccionar e incluso transformar rostros y cuerpos hasta hacerlos irreconocibles. Sin embargo, esa era comienza a dejar paso a una nueva sensibilidad. Hablamos de la intoxicación digital —o fatiga digital—, un fenómeno que nos invita a desprendernos de los filtros más agresivos y recuperar una relación más auténtica con nuestra imagen. Para profundizar en este cambio de paradigma, consultamos al Dr. Leo Cerrud, experto en medicina estética con práctica en Madrid y Panamá. + leer más