Por qué acabas el día agotada aunque no hayas hecho "tanto"
Hay días en los que llegas a la noche con una sensación extraña de agotamiento. No ha ocurrido nada especialmente complicado, no has tenido un problema concreto que lo explique y, sin embargo, sientes la cabeza saturada. Has trabajado, has organizado cosas en casa, has respondido mensajes, has tomado pequeñas decisiones durante todo el día… y cuando por fin te sientas en el sofá, te notas mentalmente agotada.
Muchas mujeres reconocen perfectamente esa sensación. No es un cansancio físico, como el que aparece después de hacer ejercicio o de un día especialmente intenso. Es más bien una fatiga mental, una especie de saturación interna que cuesta explicar. La causa suele ser algo tan cotidiano que pasa desapercibido: el ... + leer más
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