¡Cuidado! Tu móvil te está deformando el cuello
No es una exageración: mirar el móvil podría estar pasando factura a tu cuerpo más de lo que imaginas. El llamado "cuello digital" ya no es cosa de adolescentes enganchados a TikTok. Según expertos, se está consolidando como una de las grandes dolencias de la era moderna… y tú probablemente ya tienes algún síntoma.
Lo que empezó como una molestia ocasional tiene nombre propio: Tech Neck. Y detrás de este fenómeno está un gesto tan cotidiano como inclinar la cabeza para mirar el móvil. El fisioterapeuta Pablo de la Serna lo explica sin rodeos. "Cuanto más bajas la cabeza, más peso soporta tu cuello", asegura. ... + leer más
Artículos relacionados
¡Cuidado! Tu móvil te está deformando el cuello
No es una exageración: mirar el móvil podría estar pasando factura a tu cuerpo más de lo que imaginas. El llamado "cuello digital" ya no es cosa de adolescentes enganchados a TikTok. Según expertos, se está consolidando como una de las grandes dolencias de la era moderna… y tú probablemente ya tienes algún síntoma. + leer más
Cómo saber que estás enganchada al móvil (y claves reales para dejar de estarlo)
Lo coges para mirar una cosa y quince minutos después sigues ahí, pasando contenido sin saber muy bien qué estás buscando. Lo dejas, lo vuelves a coger, entras en una app, sales, entras en otra. A veces ni recuerdas por qué lo has desbloqueado. No es que estés esperando algo importante ni que tengas un motivo concreto. Es un gesto que se ha vuelto tan automático que ya no lo decides: simplemente ocurre. En esvivir.com queremos hablar de esto sin dramatismos ni sermones digitales, porque el problema no es el móvil en sí, sino la relación que has desarrollado con él sin darte cuenta. + leer más