La decisión de `Esa noche' puede marcar el plan de toda una vida

Lo que iban a ser unas vacaciones tranquilas en familia para disfrutar del sol, la tranquilidad y la desconexión total, se convierten en unos días de mucha tensión, nervios, enfados y desconciertos. Dos jóvenes viajan a República Dominicana para reencontrarse con su hermana, pero una noche una de ellas se ve envuelta en un encrucijada debido a una decisión mal tomada. Ante tal aprieto, decide llamar a sus grandes apoyos en este destino paradisíaco, pero la situación se va de las manos y una huida hacia delante quizás no sea la mejor solución. + leer más

8 trucos sencillos para recuperar tu tiempo (y tu paz mental)

Si sientes que el día se te escapa de las manos, que siempre corres contra reloj o que vas tachando cosas sin parar, pero aun así llegas agotada a la noche, no estás sola. Vivimos en una época donde estar ocupada parece sinónimo de ser productiva, y lo cierto es que no es así. + leer más

Navidades en alto voltaje emocional: por qué estallan los conflictos familiares 

Las fiestas navideñas suelen asociarse a armonía y celebración, pero para muchas familias son también un terreno sensible donde resurgen tensiones, roles heredados y emociones pendientes. El psicoterapeuta familiar y presidente de la FEATF, Jorge Gil Tadeo, analiza en esta entrevista en exclusiva por qué estas fechas actúan como una "lupa" que amplifica conflictos y ofrece claves prácticas para afrontar reuniones, poner límites sin culpa y construir encuentros más saludables durante estas semanas de alto voltaje emocional. + leer más

Gaslighting: la manipulación emocional que confunde tu mente y apaga tu autoestima

En los últimos años hemos escuchado cada vez más la palabra gaslighting. Y no es una moda ni un término pasajero: se trata de una forma de manipulación psicológica silenciosa, peligrosa y dolorosamente común. + leer más

Mujer del mes: Boticaria García, la farmacéutica que habla con el corazón

Hay personas que hacen que temas que parecen densos se sientan ligeros, cercanos y útiles. Mujeres que, cuando hablan de salud, lo hacen como si te lo contaran frente a un café. Boticaria García es una de esas voces. + leer más

Cuando los astros se alinean no hay que dejarlos a la deriva

Hadley y Oliver se conocieron sin planearlo, sus destinos se entrelazaron de forma casual y ahora son ellos quienes tienen que decidir si desenmarañar el hilo invisible que los ha unido o aferrarse a él con todas sus fuerzas porque a veces las oportunidades hay que cogerlas al vuelo antes de que se desvanezcan entre la punta de los dedos.  + leer más