En Madrid hay propuestas que llenan una mañana o una tarde entera sin que nadie se aburra. Para las familias con niños curiosos, el National Museum of Science and Technology es un plan perfecto: con exposiciones interactivas que mezclan ciencia, historia y tecnología, los niños pueden tocar, explorar y aprender en espacios pensados para experimentar. Otra opción divertida es el Museum of Illusions Madrid, donde las ilusiones ópticas y juegos visuales sorprenden tanto a peques como a mayores, ideal para tardes de risas en el centro de la ciudad.

Si buscas una salida cultural más tradicional, centros como CaixaForum Madrid o el Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía ofrecen exposiciones que pueden disfrutarse en familia, con espacios amplios y actividades puntuales pensadas también para niños. Y para una experiencia distinta, el Nomad Museo Inmersivo invita a sumergirse en arte contemporáneo y creativas instalaciones.

Además de museos, Madrid ofrece planes más lúdicos bajo techo: Micropolix es una ciudad en miniatura donde los niños pueden "trabajar" y jugar en diferentes profesiones, perfecto para una tarde diferente y activa en familia. Muchas familias también optan por cafés con zonas de juego o espacios indoor que combinan ocio con descanso para adultos.

En Barcelona, la oferta no se queda atrás. El CosmoCaixa Museum of Science es un clásico familiar: un museo de ciencia interactivo con un bosque inundado, exposiciones sobre el universo y talleres que despiertan la curiosidad de los niños mayores y pequeños. Muy cerca está el Museum of Natural Sciences of Barcelona, con sus esqueletos de dinosaurios y salas de naturaleza que fascinan a los más pequeños.

Para un plan más lúdico y visual, el BIG FUN MUSEUM ofrece espacios llenos de colores, escenarios fotogénicos y actividades creativas, ideales para tardes grises. También puede sorprender a toda la familia el Museu de la Xocolata, donde el dulce se combina con la historia del chocolate en un ambiente divertido para niños. Y si tu peque es fan del deporte, el FC Barcelona Museum permite explorar trofeos, historia y experiencias interactivas con un toque futbolero.

Más allá de museos y espacios culturales, las salas de escape room con temáticas familiares, centros de juego indoor o cafés con zonas de juego son alternativas cálidas y divertidas para esos días donde salir a la calle no apetece. La clave en enero es combinar cultura, movimiento y diversión sin exponerse al frío, creando recuerdos acogedores con tus niños.