Qué hacer cuando te sientes desordenada por dentro
Hay días en los que, desde fuera, todo parece encajar. Cumples con tu rutina, respondes a lo que toca, organizas tu agenda y llegas a todo. Pero por dentro hay otra sensación, más difícil de definir. Como si todo estuviera un poco mezclado: pensamientos que no terminan de ordenarse, emociones que no sabes ubicar, una especie de ruido interno que no encaja con lo bien que, en teoría, va todo.
No todo lo que sientes necesita una explicación inmediataCuando aparece esa sensación, el impulso suele ser intentar entenderla rápido. Ponerle nombre, encontrar el motivo, sacar una conclusión. "¿Qué me pasa?" "¿Por qué estoy así si todo está bien?" Esa necesidad de encajar lo que sientes en algo lógico es comprensible, ... + leer más
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