Cómo recuperar el foco cuando sientes que tu concentración ya no es la de antes
Antes podías sentarte a hacer algo y hacerlo. Ahora empiezas una tarea, a los diez minutos estás pensando en otra cosa, te levantas a por agua, recuerdas que tenías que responder un mensaje, vuelves a lo que estabas haciendo y ya has perdido el hilo. No es que seas menos capaz. No es que te hayas vuelto despistada.
Es que algo ha cambiado, y notarlo con claridad después de los cuarenta es más común de lo que se habla. En esvivir.com queremos abordarlo sin eufemismos y sin catastrofismo: la concentración cambia con los años, tiene causas concretas y tiene soluciones igual de concretas.Por qué cambia la concentración a ... + leer más
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