Suelo pélvico: por qué deberías cuidarlo y cómo empezar a fortalecerlo en casa
Es una de esas partes del cuerpo de la que casi nadie habla hasta que da problemas, y para entonces muchas mujeres llevan años conviviendo con pequeñas pérdidas de orina al toser o al reírse, asumiéndolo como algo normal que toca aguantar. No lo es.
En esvivir.com queremos sacar el suelo pélvico de ese silencio, porque cuidarlo a tiempo previene molestias que afectan mucho a la calidad de vida y, lo mejor, se puede trabajar en casa sin aparatos ni grandes complicaciones una vez sabes por dónde empezar.Qué es el suelo pélvico y por qué ... + leer más
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