Por qué el calor intensifica los sofocos de la menopausia en verano y qué puedes hacer para sentirte mejor
Marta Marcè, nutricionista especializada en salud femenina, nos da las claves para aliviar sofocos, dormir mejor y vivir esta etapa con mayor bienestar
Muchas mujeres sienten que los sofocos, la sudoración nocturna o el cansancio empeoran en verano. Y es que, durante la perimenopausia y la menopausia, los cambios hormonales, especialmente la caída de estrógenos, pueden afectar a la forma en la que el cuerpo regula la temperatura. "Es como si el sistema ... + leer más
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