5 claves para iniciarse en el running
A tu alrededor todo el mundo ha empezado a correr, tú también te has decidido y te has lanzado, pero… ¿Por dónde se empieza? Amatteur, la red social para los aficionados al deporte, da las claves para los iniciados en el running
El running se está convirtiendo en una de las actividades deportivas más practicadas en la actualidad. La libertad de horarios, lo económico de su práctica, la sensación de realizar deporte al aire libre y los rápidos resultados en la mejora de la salud física, son algunas de sus bazas. Sin ... + leer más
Artículos relacionados
Así debes practicar running en invierno
Con la llegada del invierno, el running se convierte en una experiencia revitalizante al mismo tiempo que desafiante debido a las bajas temperaturas. Correr en las estaciones más frías ofrece un escape de la monotonía, energizando el cuerpo e incluso mejorando el bienestar emocional. No obstante, es esencial tomar medidas específicas para asegurar la comodidad y la seguridad. + leer más
¿Cómo iniciarse en el running? Sigue estos pasos
Sabemos la cantidad de beneficios que ofrece correr. Si todavía no lo haces pero has pensado en iniciarte en esto del running, entonces debes seguir estos pasos porque no es complicado. + leer más
Siente la libertad de movimientos mientras corres con estas zapatillas
Este tipo de calzado permite que cada dedo del pie vaya por libre a la hora de calzarse. Se asemeja un poco a los calcetines de dedos, pero poseen una suela de caucho en su base y pueden fijarse mediante cordones, velcros o presentarse en un formato abierto como si fuesen unas bailarinas. + leer más
Empieza febrero con buen pie con las sneakers artesanales de Hockerty
Tras superar la cuesta de enero, toca darte un capricho y empezar febrero con buen pie ¿Por qué no en forma de sneakers? Descubre la propuesta artesanal y personalizable de Hockerty. Te encantarán. + leer más
Rucking o cómo llevar la mochila a cuestas mientras caminas
Esta técnica de origen militar consiste en salir a caminar con una mochila cargada a la espalda. Al llevar peso sobre nuestros hombros el esfuerzo que tenemos que realizar es mayor, por lo se gana fuerza al tiempo que se mejora la salud cardiovascular. + leer más
Larga vida a tus deportivas: Prolonga su durabilidad con estos trucos
Por su comodidad de uso, por su facilidad a la hora de combinar, tanto con un look casual como con uno más formal, por su variedad de diseños y formatos suelen ser una primera opción cuando ponemos los pies en la calle. Pero claro, una buen fuera, es imposible mantenerlas impecables entre el polvillo, la contaminación, la suciedad externa… ¿Qué se puede hacer para sacarles brillo? + leer más