Cómo desconectar del trabajo en vacaciones: 8 claves para descansar de verdad
Las vacaciones deberían ser sinónimo de descanso. Sin embargo, cada vez resulta más difícil desconectar del trabajo. Un correo que llega al móvil, un mensaje de un compañero o la tentación de revisar qué está pasando en la oficina pueden hacer que la mente siga funcionando al mismo ritmo que el resto del año.
Y aunque no siempre es posible desaparecer por completo, sí hay pequeños hábitos que ayudan a que el descanso sea real. Porque desconectar no consiste solo en cambiar de lugar, sino también en darle un respiro a la cabeza.1. Deja el trabajo cerrado antes de irteLos últimos días antes de ... + leer más
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