Tensión arterial: las claves para evitar mareos y desmayos este verano

El verano de 2026 está dejando temperaturas excepcionalmente altas y, con ellas, aumenta un riesgo del que se habla mucho menos que de los golpes de calor: las bajadas de tensión. Mareos, somnolencia, debilidad o incluso desmayos pueden ser la consecuencia de la combinación entre calor, deshidratación y exposición prolongada al sol.

En verano, el organismo debe realizar un importante esfuerzo para mantener estable su temperatura corporal, un proceso que puede favorecer descensos de la presión arterial, especialmente en personas mayores, pacientes con hipertensión en tratamiento o quienes permanecen muchas horas expuestos al calor.La explicación está en la propia respuesta del cuerpo. ... + leer más


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