Lo que tu nevera dice de ti

En esvivir.com abrimos hoy la puerta del frigorífico para descubrir qué cuenta sobre ti y cómo ordenar ese pequeño universo puede ayudarte a sentirte mejor contigo misma + leer más

4 tips para preparar el mejor té frío este verano

Se calcula que un adulto en España consume una media de más de 70 gramos de azúcar al día. Una parte importante de esta ingesta no procede del azúcar que se añade en casa, sino de alimentos y bebidas presentes en el consumo cotidiano. El verano, además, impulsa nuevas formas de consumo, con el té frío ganando protagonismo como alternativa refrescante y versátil. + leer más

Cómo acabar con el ruido visual y mental en tu hogar

Llegas a casa después de un día largo y en lugar de sentir que desconectas, notas que algo te sigue activada. No sabes exactamente qué es. La casa no está sucia, no hay ningún desastre visible, pero hay algo en el ambiente que no termina de dejar que el cuerpo baje la guardia. Ese algo tiene nombre: ruido visual. Y en esvivir.com queremos explicarte por qué afecta mucho más de lo que parece y, sobre todo, qué puedes hacer para reducirlo sin necesidad de convertir tu casa en un catálogo minimalista. + leer más

Cómo organizar la nevera en verano para que no se estropee

En verano la nevera trabaja el doble y suele hacerlo en peores condiciones: la abrimos constantemente, entra aire caliente, la llenamos de fruta, bebidas y sobras de comidas frías, y de repente descubrimos que la ensalada se ha echado a perder en dos días o que la fruta se ha pasado antes de tiempo. + leer más

Glamurosas, frescas y ¡deliciosas! Las mejores recetas para la playa

Cuando llega el verano, la playa y la piscina se convierten en el escenario perfecto para pasar horas fuera de casa. En este contexto, elegir bien qué llevamos en la nevera puede marcar la diferencia entre recurrir a productos ultraprocesados o disfrutar se opciones que, además de refrescar, aporten nutrientes de calidad. Porque hidratarse no consiste solo en beber agua, ni un snack tiene por qué limitarse únicamente a calmar el hambre. + leer más

Vuelta a casa tras el verano: 8 cambios sencillos para recuperar el orden y sentirte mejor

Volver de vacaciones significa recuperar horarios, retomar el trabajo y volver a llenar la agenda de obligaciones. Pero también supone reencontrarse con la casa después de varias semanas de ritmo diferente. Maletas por deshacer, ropa acumulada, nevera prácticamente vacía y esa sensación de que todo se ha quedado un poco fuera de lugar. + leer más