Citrato de magnesio: el suplemento que tu cuerpo (y tu rutina) agradecerán

En los últimos años, el citrato de magnesio se ha convertido en uno de los suplementos más populares entre mujeres de todas las edades. Y no es casualidad: el magnesio es un mineral esencial para más de 300 procesos del cuerpo, y el citrato es una de sus formas mejor absorbidas. + leer más

¡Horror! ¿Por qué te salen granos en cuello y barbilla?

Puede que en la mayoría de las casas españolas ya hayan desaparecido los braseros, icono absoluto de que el frío se ha instalado por completo, pero si hay algo que denota que ha llegado oficialmente el invierno (aunque todavía no lo marque así el calendario) es que usamos bufandas. Son prendas ideales para estas semanas, pero... también pueden ser un complemento con consecuencias -no tan buenas- para la piel. ¿Por qué? + leer más

Acné: por qué no es solo problema de adolescentes y cómo tratarlo eficazmente a cualquier edad

El acné es una afección cutánea común que suele asociarse a la adolescencia, pero puede aparecer o (reaparecer) a cualquier edad. Factores hormonales, ambientales y emocionales pueden desencadenar brotes inesperados. Comprender sus causas y tipos es clave para elegir el tratamiento adecuado. Afortunadamente, hoy existen soluciones efectivas que ayudan a controlar la inflamación y prevenir marcas. Descubre cómo abordar el acné de forma segura y con resultados visibles. + leer más

7 señales de que tu piel está estresada (y no es falta de crema)

Llevas semanas cambiando productos. Primero la hidratante, luego el sérum, después hasta el agua micelar. Y tu piel sigue sin responder como debería. Está apagada, irritable, irregular, o simplemente rara, de una forma que no terminas de identificar. + leer más

¿Qué es el acné estival y por qué aparece?

En verano mejoran los granitos y disfrutamos de una piel envidiable, pero es volver de vacaciones y otra vez vuelven a brotarte. Se trata de un tipo de acné que se da más entre las mujeres. Concretamente, entre las de 25 y 40 años, que, en muchos casos, ya han sufrido acné de adolescentes.  + leer más

Qué le pasa a tu piel cuando no duermes bien y cómo recuperarla

En esvivir.com queremos explicar qué ocurre realmente en la piel mientras dormimos, qué se pierde cuando ese sueño no llega y qué se puede hacer para compensar, al menos en parte, cuando el descanso no es suficiente. + leer más