Las variadas propiedades de la verbena
Ha sido utilizada desde tiempos ancestrales como planta curalotodo y considerada sagrada para muchas civilizaciones de la antigüedad. En la actualidad se consume menos y ha perdido ese halo misterioso, siendo utilizada externamente para el dolor e internamente como tónico estomacal y relajante. Puedes encontrarla en variadas formas de administración, sola o combinada. Consulta al especialista médico que te indicará lo que mejor se adapte a tu situación.
Se conoce popularmente como: verbena, hierba sagrada, curalotodo, etc. lo que te dará una idea de sus múltiples propiedades. Botánicamente se denomina Verbena officinalis y es una planta perenne con flores pequeñas de color lila claro y frutos de color marrón. Crece en los bordes de los caminos y carreteras ... + leer más
Artículos relacionados
8 propiedades del gordolobo
El gordolobo se conoce popularmente como verbasco o hierba del paño, entre otras denominaciones. Es una especie originaria de diferentes localizaciones a nivel mundial. Crece en terrenos incultos, taludes y praderas secas, aunque se cultiva en algunas zonas. Se pueden emplear hojas, raíz y flores, aunque lo más recomendable es usar las flores porque presentan un contenido más alto en principios activos. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más
6 ideas para relajarte con lavanda
Los datos que manejan los especialistas señalan que existe un elevado porcentaje de la población que está padeciendo, en diferentes grados, algún tipo de proceso ansioso. Es preciso acudir al médico para que realice un diagnóstico correcto y paute el tratamiento adecuado. Además, puede resultar útil aprovechar las propiedades relajantes de la lavanda, sin poder emplearla como sustituta de la indicación médica. + leer más
10 propiedades de la tila
La tila es una planta que ayuda especialmente a las personas que tienen problemas para conciliar el sueño o que sufren algún tipo de alteración nerviosa. Se considera relajante y una ayuda natural para reducir el estrés y la ansiedad. Sus efectos no son tan rápidos como para generar la deseada relajación en el momento en que se dispara el estrés. La forma de consumo más frecuente es la infusión, pero existen otras opciones. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
Tipos y usos de los aceites esenciales más conocidos
¿Te apetecería incorporar los aceites esenciales a tu día a día, pero no sabes por dónde empezar? Hoy en esvivir.com te explicamos los más populares y sus usos principales para que te sea mucho más fácil incorporarlos a tu rutina diaria. + leer más
Buscando el embarazo: ¿cuándo tomar ácido fólico?
El ácido fólico, o vitamina B9, es esencial para el embarazo porque ayuda a prevenir defectos graves en el desarrollo del cerebro y la médula espinal del bebé, conocidos como defectos del tubo neural. + leer más
La sabia mezcla de hierbas que ayuda a dormir y alivia la ansiedad nocturna
La ansiedad nocturna es un problema común que afecta a muchas personas. Se caracteriza por una preocupación excesiva o pensamientos acelerados que aparecen al final del día, antes de dormir o durante la noche haciendo que sea difícil relajarse y conciliar el sueño. Las infusiones de hierbas para dormir se han vuelto una opción popular para aliviar la ansiedad nocturna y promover un descanso más reparador. + leer más