Formatos XXL para cuidar la piel y ahorrar en envases

Combinar ingredientes naturales y alcanzar altos niveles de sensorialidad no siempre es posible… La cosmética natural de BeauTerra ha conseguido esta proeza, con productos formulados con ingredientes naturales (hasta el 99%) y a la vez texturas ricas y fragancias agradables. Beauterra presenta ahora sus Jabones de Marsella en formatos XXL para ahorrar en envases y cuidar la piel de toda la familia. + leer más

Cambia a snaks saludables en tus almuerzos y meriendas 

B3tter es una start-up dedicada a la producción de snaks saludables, elaborados con ingredientes 100% naturales, sin azúcares ni edulcorantes. Una alternativa mucho más sana a los productos ultraprocesados que se encuentra actualmente en el mercado, para disfrutar de tus almuerzos, meriendas y picoteo entre horas con el mismo sabor de siempre, pero sin perder tu salud. + leer más

Beneficios de la dieta de cinco días que imita al ayuno

Investigadores han elaborado un plan de alimentación que reduce los factores de riesgo de enfermedades y reduce la edad biológica + leer más

Así es la dieta que previene enfermedades cardiacas

La dieta atlántica favorece la prevención de las enfermedades cardiacas. Se basa en el consumo de pescados, mariscos, frutas, verduras y hortalizas. También incluye hidratos de carbono, lácteos, aceite de oliva y un consumo moderado de carne. Incluye todos los ingredientes y formas de elaboración recomendados por los expertos para disfrutar una alimentación saludable y prevenir la aparición de enfermedades. + leer más

12 alimentos que no engordan tanto como crees

Las ideas preconcebidas no deben dirigir tu dieta porque no son válidas. Cuando te planteas bajar de peso, abres la despensa y descartas alimentos que consideras que no son adecuados debido a lo que has oído sobre ellos. No se recomienda eliminar ningún alimento porque te hayas convencido de que te engorda, pues no tiene que ser así. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Cuánta proteína se debe consumir al día

La Ingesta Diaria Recomendada para una persona de peso medio y baja actividad física es de 0,8g/kg. No obstante, esta cantidad puede ser superior en función de la edad, el sexo y el nivel de actividad. Paula Saiz de Bustamante, farmacéutica experta en nutrición, asegura que las proteínas son esenciales para llevar una dieta equilibrada y desempeñan funciones vitales en el organismo. + leer más