Fart Walk, el secreto sueco para quemar calorías y ganar resistencia

¿Te gustaría mejorar tu resistencia, quemar calorías y salir de la rutina sin necesidad de correr maratones? Entonces el "fart walk", nombre informal del entrenamiento fartlek, puede ser tu nueva forma favorita de ponerte en forma. + leer más

Jaque al Alzheimer. El ajedrez como herramienta terapéutica contra el deterioro cognitivo

¿Es posible que un tablero de ajedrez se convierta en un aliado para la salud? Cada vez más expertos creen que sí. Aunque aún no existen pruebas científicas definitivas, investigaciones recientes y experiencias en desarrollo apuntan a que el ajedrez podría ofrecer beneficios a personas que padecen enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. En este contexto, la ciudad de Málaga y el nombre del fisioterapeuta y ajedrecista Alberto Toval han ganado protagonismo. + leer más

Protección eficaz y placentera en un envase práctico e innovador

La gama de protectores solares Sun Protect de TOPICREM ha sido creada para ofrecer una protección eficaz frente a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta (UVB,UVA) IR (infrarrojos) y luz visible (la que proviene de fuentes de luz como pantallas, móviles, ordenadores…). Ahora y como novedad, la familia Sun Protect añade dos sprays que destacan por su envase de diseño ecológico, innovador y práctico. + leer más

Alimentos para mejorar la memoria

La memoria y la concentración son funciones mentales que pueden deteriorarse con el tiempo debido a factores como el envejecimiento, el estrés o enfermedades neurodegenerativas. + leer más

Cómo elegir una piscina hinchable, dónde ponerla y cómo mantenerla

Con las altas temperaturas poder darse un chapuzón en la playa o en una piscina infinita es un bien muy preciado. No tener una playa cerca o un gran jardín no es excusa, ya que existen en el mercado piscinas desmontables y/o hinchables que se adaptan a casi cualquier vivienda. + leer más

Las 7 decisiones que determinan cuánto y cómo vas a vivir

Durante décadas hemos pensado que la longevidad estaba escrita en nuestros genes, como si el destino biológico fuese una especie de sentencia silenciosa. Sin embargo, la investigación en envejecimiento ha empezado a matizar esa idea. Hoy sabemos que la genética influye, pero no decide sola. + leer más