El calor no me deja dormir... ¿Qué puedo hacer?
Si eres de los que no consiguen dormir por la tensión nerviosa, los problemas económicos, la falta de motivación laboral o los problemas personales, seguro que la llegada del calor no te ayuda en absoluto. Es en esta época cuando los problemas de insomnio se exacerban y no logramos dormir y descansar adecuadamente. No te resignes porque tiene solución. Acude al médico, cuéntale lo que ocurre y sigue sus recomendaciones.
A pesar de que son muchos los que sufren insomnio de manera habitual y no descansan adecuadamente, cuando aprieta el calor, el número se incrementa exponencialmente. Expresan varias situaciones que se suceden a lo largo de la noche: no consigo dormirme al acostarme, doy vueltas toda la noche, me despierto ... + leer más
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