Apúntate a la dieta alcalina
Cada temporada, se pone de moda una nueva dieta alimenticia. Ahora le toca el turno a la dieta alcalina, seguida por varias actrices de Hollywood, como Jennifer Aniston o Gwyneth Paltrow; y defendida por nutricionistas que busca recuperar el equilibrio del PH del organismo.
El objetivo de esta nueva forma de alimentación es mejorar el estado de salud previniendo ciertos trastornos. ¿Y cómo se consigue? Pues ingiriendo mayor cantidad de alimentos alcalinizantes y menos acidificantes. Exceso de ácido El PH ideal de nuestro organismo se acerca al 7, que sería el PH neutro. En esta escala, ... + leer más
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