Naranjas para cuidarte por dentro y por fuera
La naranja es una fruta cítrica obtenida de diferentes especies de naranjos, siendo un alimento muy cultivado en todo el mundo. Brasil es el principal productor mundial y España el primero en Europa. Se ha utilizado (junto a limones y pomelos, por ejemplo) en dietas depurativas, pues ayudan a eliminar toxinas del organismo y remineralizarlo. También se usa ampliamente su aceite esencial (rico en limoneno) que ayuda a reducir el estrés y la tensión muscular acumulada. Disfruta de su sabor y propiedades nutricionales.
Botánicamente pertenece al género Citrus (como limones y mandarinas). Las especies que se utilizan en alimentación son variadas, siendo la sinensis y sus variedades las más habituales. El árbol puede alcanzar una altura de 10 metros y su fruto es la naranja, que se recoge, normalmente, en invierno en las ... + leer más
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