Salud capilar bajo el sol: todo lo que debes saber

El calor, el salitre y los cambios de rutina y alimentación pueden provocar estrés físico y ambiental al cabello que puede terminar acelerando la fase telógena, lo que puede generar una mayor caída en otoño. + leer más

¿Por qué en otoño se acentúa la caída del cabello?

La caída capilar con el cambio de estación, de verano a otoño, es una de las más alarmantes y llamativas para la mayoría de las personas, y sobre todo, se acuña mucho más en esta época del año ¿Por qué? Te lo contam + leer más

Consejos para sobrellevar mejor el cambio de hora

La luz solar facilita que nuestro cuerpo produzca ciertas hormonas que afectan al ritmo vital del cuerpo, como la melatonina, que influye en el hambre y el sueño. Por lo tanto, el cambio estacional y la reducción de horas de sol provocan un desequilibrio interno que afecta a la calidad de vida del individuo. Si además añadimos el cambio de hora, todo influye en más cansancio y fatiga, cambios en el estado de ánimo, trastornos en el ciclo del sueño, alteraciones en el apetito o dificultad para concentrarnos. Estos 5 consejos pueden ayudarnos. + leer más

3 ideas de tratamiento del trastorno afectivo estacional

Un porcentaje de la población presenta, en ciertas épocas del año, lo que los expertos denominan trastorno afectivo estacional, más frecuente en invierno debido, entre otras causas, a la falta de luz. Esta situación genera cambios en el estado de ánimo con síntomas como aislamiento social, baja energía o problemas de concentración. Es posible tratarlo y prevenir su aparición. + leer más

¿Cómo identificar el trastorno afectivo estacional?

El trastorno afectivo estacional es una patología más frecuente de lo que parece. Consiste en el padecimiento de síntomas depresivos en ciertas épocas del año. Su incidencia es superior en invierno por lo que, a pesar de que las causas de aparición no están claras, se asocia a la falta de luz, elemento regulador del ciclo biológico de los seres vivos. En otoño e invierno hay menos horas de luz solar, lo que provoca cambios en el estado de ánimo en muchas personas sensibles a ello. Los síntomas pueden confundirse y considerarse conductas normales pero no deben obviarse para poder tratarlos correctamente. + leer más

Por qué suplementarse para conseguir un pelo más fuerte y de mayor calidad

Estamos en la época en la que el pelo es una de las mayores preocupaciones, ya que es una etapa en la que se produce la conocida "caída estacional". Abordar de manera preventiva durante esta fase inevitable permitirá conservar una cabellera más frondosa y un pelo de mayor calidad. Los expertos aconsejan seguir un tratamiento de complementación, que no tenga efectos adversos.   + leer más