Haz ejercicio, cultiva la mente y mira por tus ojos
Hacer ejercicio, cultivar tu mente y pasar menos horas delante del ordenador. Seguro que ya lo sabías pero no tienes tiempo… Aquí tienes algunas opciones compatibles con la vida demasiado acelerada que llevamos.
Olvídate del ascensor, ve andando a los sitios siempre que puedas, sube y baja escaleras, memoriza algo todos los días, mira por tus ojos… A veces un pequeño gesto es suficiente para conseguir grandes resultados. ¿Ascensor? No, gracias No a todo el mundo le gusta el deporte, a pesar de que es fuente de ... + leer más
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