Ayuda a tu organismo a eliminar toxinas
Nuestro organismo presenta mecanismos adecuados para purificarse y expulsar lo que no debe estar en él. Esos elementos nocivos pueden afectar a todos los órganos (pulmón, riñón, hígado, etc.) y reducir nuestras defensas haciéndonos sensibles al ataque de virus y bacterias causantes de enfermedades. En ocasiones concretas puede resultar imprescindible ayudarle a depurarse y liberar esas toxinas que le dañan para mantener en perfecto estado nuestra salud. Consulta a tu médico.
Los especialistas recomiendan planificar ciclos anuales de desintoxicación para lograr la homeostasis. Puedes reconocer que “algo no va bien” en tu cuerpo por señales muy sencillas y fáciles de percibir: catarros que no curan, uñas frágiles, caída del pelo, acné, etc. Cualquiera de estas circunstancias debe ser consultada al médico ... + leer más
Artículos relacionados
Recetas refrescantes para la ola de calor
En plena ola de calor como la que atraviesa España estos días, mantener una alimentación equilibrada y una buena hidratación es muy importante. Optar por recetas ligeras, frescas y nutritivas no solo ayuda a combatir las altas temperaturas, sino que también contribuye al bienestar general en época estival. + leer más
10 recomendaciones para reducir la retención de líquidos
La retención de líquidos no se puede considerar una patología grave, pero es mejor evitar que se produzca habitualmente. Modificando algunos hábitos inadecuados, se reducirá la retención y recuperarás tu volumen normal. Sea lo que sea lo que te esté pasando, debes consultar a tu médico y seguir las pautas que te indique. Jamás debes automedicarte porque las causas pueden ser múltiples y no conseguirás resolverlo sin sus indicaciones. + leer más
10 trucos para sentirnos ligeros y mantener el vientre plano estas fiestas
Después de comer y cenar más de lo habitual -especialmente en las fiestas como las que vienen- nos sentimos pesados, y muchas veces, con el vientre hinchado. Para restablecer el equilibrio la nutricionista y doctora en farmacia Amil López recomienda adoptar estos 10 consejos. + leer más
Recetas deliciosas de legumbres para combatir el frío
Con la bajada de temperaturas, apetece cada vez más disfrutar de platos calentitos y reconfortantes. Por ello, las recetas de legumbres se convierten en las estrellas de la temporada. Hoy compartimos con vosotras algunas recetas irresistibles para que disfrutes de ellas este otoño. + leer más
Recupera tu figura con la Dieta del Bocadillo
Después de unos días de excesos toca reconducir nuestra alimentación y quitarnos de encima esos kilitos que hayamos podido coger durante las fiestas. Pero quítate de la cabeza las dietas restrictivas para conseguirlo. Vamos a hablarte de la dieta del bocadillo, ¿sorprendida? ¡Te contamos todos los detalles! + leer más
Es tiempo de castañas, descubre sus beneficios
Uno de los regalos más preciados del otoño es la llegada de las castañas, uno de los frutos secos más ricos de la temporada. Sabrosas, nutritivas y reconfortantes pueden comerse solas, ¡están deliciosas!, o ser el ingrediente de muchas recetas. ¡Sigue leyendo! + leer más