esVida

Elije las mejores deportivas para tus pies

Las zapatillas que nos calzamos para hacer deporte, no debemos elegirlas al azar. Una buena elección nos ayudará a prevenir lesiones y aumentar nuestro rendimiento en el deporte que practiquemos.

Para elegir las mejores, no sólo debemos tener en cuenta nuestro número de pie, sino también el peso, la actividad semanal, la superficie dónde vamos a entrenar, la técnica de carrera y por supuesto, cuál es la forma de nuestra pisada. Estudio biomecánico Cada pie y cada pisada son diferentes, resultando fundamental ... + leer más


Artículos relacionados


A partir de los tres años: debes hacer un estudio de la pisada de tu hijo

Los niños tienen que saltar, correr y hacer deporte, pero esto hay que hacerlo de forma segura. Es ahí donde entra en juego el uso de las plantillas. El pie es una de las partes más complejas del cuerpo, ya que consta de 26 huesos unidos por numerosas articulaciones, músculos, tendones y ligamentos y ejerce una función vital, ya que se encarga de sostener el peso del cuerpo sobre el suelo, tanto en estático como en movimiento. + leer más

Naw: la nueva firma española de zapatillas respetuosa para niños

Naw es la nueva firma española de zapatillas deportivas para niños que promueve un calzado respetuoso de pisada natural para incentivar el movimiento libre y el desarrollo natural desde la infancia + leer más

¿Sufres calambres en los pies? Descubre el porqué y ponle remedio

Esta pequeña molestia que aparece en los dedos de los pies y los deja totalmente bloqueados por unos segundos se produce cuando el músculo se contrae sin que nosotras podamos hacer nada para impedirlo. No hace falta estar en movimiento para que se manifiesten porque también pueden aparecer en reposo, en el momento de irse a dormir. + leer más

6 factores que te hacen sentir hinchada

La sensación de estar hinchada es más frecuente de lo que crees. No eres diferente a los demás y tu incomodidad es real. Lo que sí puede ser distinta es la causa que te provoca esa desagradable que se localiza en diferentes zonas del cuerpo, especialmente en el abdomen. Conocer las causas te ayudará a evitarlas y mejorar tu malestar porque suele ser necesario y suficiente implementar medidas sencillas. + leer más