¿Realmente el yoga despierta la energía conocida como Kundalini?

Krishnamurti responde en un vídeo con mucho humor que, el yoga que se practica en occidente no despierta la energía Kundalini + leer más

El ejercicio, clave para reducir la principal causa de muerte femenina

La incorporación de hábitos de vida saludables, como practicar yoga, es una herramienta indispensable en la prevención cardiovascular + leer más

Consejos para iniciarte en el yoga con éxito

El yoga es una disciplina milenaria que ofrece una gran cantidad de beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Antes de sumergirte en tu práctica de yoga, es importante estar preparada y tener en cuenta algunos consejos clave para sacar el máximo provecho de esta experiencia enriquecedora. En esvivir.com te ofrecemos algunos consejos esenciales para que empieces con éxito. + leer más

El Ashtanga Yoga está de moda, descubre cuáles son sus beneficios  

Existen infinidad de tipos de yoga y cada uno de ellos te aporta diferentes beneficios. Hoy vamos a hablaros de Ashtanga Yoga, una disciplina que ha ganado una gran popularidad últimamente por su capacidad de lograr la armonía entre nuestro bienestar físico y emocional. + leer más

Equilibra tu cuerpo y mente después de los 40 con el Yin Yoga

A medida que las mujeres vamos cumpliendo años, es esencial encontrar formas de mantenernos en forma, flexibles y en equilibrio, tanto física como mentalmente. El Yin Yoga es una práctica muy beneficiosa que nos ayuda a alcanzar estos objetivos. Hoy en esvivir.com te hablamos de esta disciplina y de cómo incorporarla a tu día a día. + leer más

Retiro Yoga solo para mujeres en el Hotel Blanco Formentera

Como parte de las celebraciones de su décimo aniversario, el Hotel Blanco Formentera ha organizado un retiro de cuatro días para mujeres, donde se explorarán rituales ancestrales como el yoga, el ayurveda y la alquimia, de la mano de Chandra Community. La cita, del 2 al 5 de mayo. Te contamos todos los detalles. + leer más