Opciones naturales para reducir el peso
Vivimos siempre pensando en nuestro peso, en mantener un aspecto atractivo y, tras un verano en el que hemos dejado de controlarlo todo, volvemos a la realidad y comprobamos que hemos “engordado” más de lo deseable. No debemos obsesionarnos y realizar dietas sin control que únicamente crearán nuevos problemas de salud. Si el aumento de peso te preocupa, habla con tu médico y consúltale las opciones que tienes. Sigue sus consejos y modifica tus hábitos nocivos para conseguir alcanzar tus objetivos de una manera saludable.
El aumento de peso es un problema que nos preocupa siempre, en todo momento. Cuando nos sentimos mal (como al acabar las vacaciones y volver a la rutina) se recrudece porque nos hacemos más exigentes, magnificamos nuestros defectos y nos “queremos menos”. La mejor opción es acudir al médico y ... + leer más
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