Estos son los gadgets imprescindibles que debes llevar en la maleta

Seguro que ya tienes lista tu maleta para esa escapada con la que llevas soñando todo el año, pero ¡alerta! Taurus tiene los imprescindibles para que tu viaje sea perfecto. + leer más

9 opciones para depurar el organismo

Depurar el organismo es una buena opción para mantener la salud y el bienestar. Para eliminar el acúmulo de grasa, desintoxicarse y recuperar el equilibrio del organismo, los expertos señalan que es prioritario seguir una dieta variada, equilibrada y suficiente que incluya el consumo de frutas y hortalizas y la ingestión regular de agua. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

3 causas de urticaria fácilmente reconocibles

La urticaria se puede presentar en cualquier momento del año, aunque suele ser más frecuente cuando se mantiene un mayor contacto con los factores que la causan. A pesar de que resulta muy incómoda y genera mucho picor, no es grave ni supone un riesgo para la salud salvo que se presente asociada a síntomas respiratorios o gastrointestinales, por ejemplo. El diagnóstico y el tratamiento debe realizarlos el médico para determinar la importancia del proceso y poder realizar un diagnóstico diferencial correcto. + leer más

¿Qué es la kinesiología?

Desde la perspectiva de la salud natural, la palabra kinesiología se refiere al sistema diagnóstico y terapéutico desarrollado en los años 60 y 70 por el quiropráctico estadounidense George Goodheart. Preconiza que todos los sistemas del cuerpo interactúan entre sí. La kinesiología estaría especialmente indicada en el tratamiento de determinados problemas funcionales de salud para mejorar su evolución. Debe ser impartida por un profesional cualificado formado de manera especializada. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Así es la dieta que previene enfermedades cardiacas

La dieta atlántica favorece la prevención de las enfermedades cardiacas. Se basa en el consumo de pescados, mariscos, frutas, verduras y hortalizas. También incluye hidratos de carbono, lácteos, aceite de oliva y un consumo moderado de carne. Incluye todos los ingredientes y formas de elaboración recomendados por los expertos para disfrutar una alimentación saludable y prevenir la aparición de enfermedades. + leer más

Respiración Ujjayi en yoga ideal para calmar el alma

En el mundo del yoga, la respiración es un componente fundamental que va más allá de simplemente tomar aire y exhalarlo. La respiración consciente y controlada, conocida como Pranayama, es esencial para calmar la mente, mejorar la concentración y profundizar la práctica. Entre las muchas técnicas de pranayama, la respiración Ujjayi destaca por su efectividad y su característico sonido, a menudo descrito como el susurro del mar. ¿Quieres saber exactamente en qué consiste y cuáles son sus beneficios? + leer más