Tips a tener en cuenta para construir seguridad emocional y relaciones saludables

Construir seguridad emocional y relaciones saludables requiere esfuerzo, compromiso y comprensión mutua, pero es crucial para nuestro bienestar y felicidad en general. + leer más

Glovo es la empresa de delivery más demandada de España

Italia prefiere Just Eat mientras que Francia utiliza principalmente Uber Eats + leer más

¿Sabes distinguir una relación tóxica?

La psicóloga Laura Palomares, directora de Avance Psicólogos, nos da las claves para saber si nos encontramos en una relación dañina, emocional y psicológicamente hablando. + leer más

`Comer sin pedir permiso´, una oda al disfrute culinario

Albert Molins, autor de este libro, plantea a través de sus páginas la idea de que, fuera de todas las convenciones, el acto de comer no debe estar asociado a una restricción. Sugiere que los consumidores deben estar abiertos a sucumbir a los encantos de la experiencia culinaria sin ataduras, ya que comer en sí, no es solo una cuestión de supervivencia, sino que también es un ritual placentero. + leer más

7 recomendaciones para disfrutar del picoteo

Al llegar el buen tiempo nos animamos a acudir a las terrazas, comer fuera o celebrar un picnic. Estas situaciones son positivas, pero pueden inducirnos a aumentar el picoteo durante la conversación con las personas que nos acompañen o mientras nos deleitamos con lo que vemos en el móvil. No es preciso renunciar a ello, pero si es recomendable mantener el control de lo que hacemos, especialmente si se ha convertido en un hábito que nos causa problemas que debes consultar al médico. + leer más

The WellCo, los talleres de bienestar que debes pedir a tu jefe

¿Necesitas motivación cada día para poder ir al trabajo? ¿Te gustaría ser más productivo y eficaz? No te rayes, puedes conseguirlo. Solo has de pedirle a tu jefe que contacte con The WellCo, para que organice en la empresa algunos de sus talleres de bienestar. Toma nota. + leer más