Que el calor no te frene: productos naturales para mantener el rendimiento físico y mental

Nutrientes como las vitaminas del grupo B o el zinc contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga. Un aporte de melatonina ayuda a la conciliación del sueño, mientras que al arándano favorece la circulación en piernas cansadas + leer más

Objetivo: piernas más ligeras y definidas

La pesadez, hormigueo e hinchazón son tres síntomas que afectan las piernas cansadas y que acaban pasando factura a su aspecto estético. Hoy día la radiofrecuencia es uno de los tratamientos más solicitados por su eficacia sobre la flaccidez, celulitis y acumulación de grasa en la misma sesión. + leer más

Cómo evitar la retención de líquidos desde casa

La retención de líquidos, se produce cuando hay un aumento de volumen del líquido intersticial, es decir de los tejidos musculares, lo cual se manifiesta con una leve hinchazón del tejido subcutáneo de piernas, pies, manos, brazos y estómago. + leer más

Aceite de canela: qué beneficios tiene para tu piel y por qué deberías empezar a utilizarlo

Cuando hablamos de canela, lo primero que se nos viene a la cabeza es su característico aroma y su relación con el arte culinario pero, ¿sabías que también tiene propiedades muy beneficiosas para tu piel? + leer más

Activos antiinflamatorios: así desinflaman la figura tras las vacaciones

Es normal que tras el verano se note una silueta más inflamada de lo habitual. No todo se debe a la alimentación ya que, los viajes, los cambios de horario y un sinfín de motivos pueden estar detrás de este cambio que, en ningún caso, debe ser motivo de alerta. + leer más

Cómo usar el aceite de rosa mosqueta

Si no lo sabías, te contamos que el aceite de rosa mosqueta se usa en la cosmética y forma parte de champús, cremas hidratantes, maquillaje y mucho más. Es por ello que es un ingrediente indispensable para el cuidado diario. + leer más