Ayuda extra para detoxificar en verano

Durante los meses estivales es común descuidar los hábitos y la rutina saludable que hemos mantenido durante todo el año, lo que puede desembocar en un pequeño descontrol en nuestro peso. + leer más

Descubre cuáles son los alimentos más saludables para ti, según tu microbiota

Se trata del proyecto europeo Stance4Health, en el que participan 19 socios de 8 países, entre ellos, la Universidad de Navarra + leer más

Estas son las 8 dietas milagro más populares 

Reconocer una dieta milagro es fundamental y puede funcionar como primer paso para renunciar a ella por sus características inadecuadas a nivel nutricional. Cada vez son más las que aparecen en diferentes localizaciones pero la única manera de adelgazar saludablemente es acudir a un especialista. + leer más

Así puede ayudarte la moringa, la planta de moda 

La moringa que está muy de moda hoy en día pero lleva utilizándose aportando infinidad de beneficios para la salud desde hace siglos. Hoy en esvivir.com te contamos cómo puede ayudarte la moringa a estar y sentirte mejor.    + leer más

5 ideas para disfrutar del sol sin problemas

Cualquier idea sirve para disfrutar del buen tiempo y de la luz del sol. Es importante cambiar el ritmo de vida habitual, salir de casa, alejarse de las pantallas, de la rutina y de las cosas que nos molestan. Es fundamental hacerlo pensando en nuestra salud y en la de los demás para evitar problemas. Disfruta de tus planes de una manera saludable. + leer más

Esta es la combinación más saludable para las meriendas infantiles

El `Libro Blanco sobre Meriendas Infantiles´ constata la baja calidad nutricional de las meriendas + leer más