Retoma el ejercicio en casa con la bicicleta estática

¿Tienes una bicicleta estática en casa abandonada y te sirve de perchero de ropa? ¡Pues no imaginas todo lo que este aparato de gimnasia puede hacer por ti! Hoy en nuestro blog te contamos los increíbles beneficios de volver a recuperar tu vieja bicicleta estática para tu físico y para tu salud en general. + leer más

Las razones por las que debes apuntarte a spinning

Las clases de Ciclo indoor, también conocidas como spinning, son una alternativa a las salidas en bicicleta al aire libre y proporcionan de igual forma múltiples beneficios para la salud. Si este 2025, te has apuntado al gimnasio, pruébalas. + leer más

Los mejores circuitos del mundo para hacer en bicicleta

Con motivo de celebrarse el Día Mundial de la Bicicleta, este mes de junio, proclamado por las Naciones Unidas para fomentar el uso de este medio y promover así el desarrollo sostenible, la actividad física y la inclusión social, Civitatis, la compañía líder mundial en venta de excursiones, comparte una selección de los tours de cicloturismo más elegidos de Europa y América. + leer más

Volver a la bicicleta a los 40 (o más): beneficios reales

Cuando pasamos la barrera de los 40, algo cambia. Cambia nuestra forma de movernos, de vernos, de relacionarnos con el cuerpo y con el tiempo. Dejamos de correr por inercia y empezamos a buscar experiencias que nos aporten algo más: calma, bienestar, disfrute. Y justo en ese cruce entre cuerpo y mente, aparece una vieja amiga: la bicicleta. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre por qué volver a montar en bici puede ser una de las mejores decisiones para tu salud física y emocional, y cómo superar esas barreras mentales que, sin querer, muchas veces nos ponemos por delante.   + leer más

Primera escapada del año. Visita Tromso y sus auroras boreales

Empezar el año es la excusa perfecta para los amantes de los viajes para preparar la primera escapada del año. No hace falta irse muy lejos, ni muchos días. Lo importante es salir, coger un avión y vivir una nueva aventura. Como próximo destino, ¿qué tal Tromso, la capital del ártico? + leer más

Montserrat y Canfranc, destinos españoles destacados por el NY Times

Cada año The New York Times propone una lista con los 52 destinos a visitar en el año. Enclaves maravillosos del mundo recomendados por la publicación, para los viajeros más sibaritas y aventureros del planeta. Una lista que este 2025 destaca dos destinos españoles, Montserrat y Canfranc. + leer más