Día internacional del beso: por qué besarse es bueno para la salud

Desde 2013 y una hazaña que entró en el Guinness World Records, el 13 de abril se conmemora esta fecha en todo el mundo + leer más

Por qué besarse ayuda a la salud de nuestra boca

 Además de todas las ventajas  afectivas y psicológicas de un beso, este bonito gesto también tiene efectos positivos para la salud de nuestra boca. + leer más

Día Internacional del Beso: cuando el amor es el centro del Universo

El beso es el símbolo de amor casi por excelencia. En el Día Internacional del Beso queremos enfatizar y mostrar la importancia del amor, de la fe, la confianza, el cuidado y el cariño a través de este gesto tan puro   + leer más

8 beneficios de la meditación y el mindfulness

Para disfrutar de una salud integral es necesario cuidar la mente y el cuerpo. Disfrutar de una buena salud emocional tiene beneficios en la salud física. Quienes cuidan correctamente de sus emociones son más resilientes y eficaces para superar los problemas que la vida les plantea. Herramientas como la meditación o el mindfulness han demostrado su eficacia a nivel físico y psicológico. + leer más

5 beneficios de reírse a carcajadas

La risa es un ejercicio que genera múltiples beneficios a la salud. Cada vez se presentan más estudios científicos que analizan la relación entre la risa y el estado de salud. Los resultados son sorprendentes y muy positivos. ¿Sabes que los niños se ríen hasta 300 veces al día y los adultos entre 15 y 100? ¿Cuántas veces te ríes tú? + leer más

Rejuvenece sin cosméticos gracias al yoga facial  

El yoga facial es una práctica que cada vez tiene más éxito entre las mujeres en nuestro país. Igual que el yoga tradicional, mejorar la flexibilidad y la fuerza del cuerpo, el yoga facial se enfoca en rejuvenecer y revitalizar la piel y los músculos faciales. Hoy en esvivir.com te contamos todos sus beneficios y como incorporarlo a tu rutina diaria de belleza. + leer más