Reyes Magos: envuelve los regalos a lo 'American style'

Si hay un lugar donde las celebraciones navideñas se llevan a otro nivel, sin duda es Estados Unidos. Su entusiasmo no solo se ve en sus decoraciones, también en la combinación de imaginación y estilo para crear regalos bellamente empaquetados que se asemejan a una obra de arte. + leer más

Estos son los ejercicios que debes realizar en la menopausia

La menopausia es un periodo que implica cambios hormonales significativos que pueden impactar, no solo en la salud física, sino también en la emocional. Por ello, resulta crucial adoptar hábitos saludables que incluyan tanto una nutrición equilibrada como ejercicio físico. Te contamos cuáles. + leer más

Visit the USA: planes culturales para refugiarse del frío

Un viaje por museos, arte inmersivo y experiencias gastronómicas para disfrutar de las temporadas frías en Estados Unidos bajo techo. + leer más

'Buscando a Audrey', el musical que se merece una leyenda

 Madrid acoge el estreno mundial del espectáculo sobre la mítica actriz, coproducido por su hijo, Sean Ferrer Hepburn + leer más

Entrenamiento de fuerza: la gran tendencia fitness

El sector del fitness está en continuo cambio y evolución, y cada año presenta nuevas tendencias que transforman la forma en que entrenamos y cuidamos nuestro bienestar. Pero si hay una disciplina que ha logrado consolidarse como un imprescindible en todo el mundo, es el entrenamiento de fuerza entre el colectivo femenino. + leer más

10 consejos nutricionales para prevenir la diabetes

Establecer un patrón alimentario de calidadse ha consolidado como un factor fundamental en la gestión y prevención de la diabetes tipo 2.  + leer más