Ayuno intermitente: la última (y más extensa) revisión cambia de versión 

Una macro investigación concluye que no hay diferencias clínicas significativas entre este patrón de alimentación en comparación con los consejos alimentarios habituales + leer más

INNOAESTHETICS y su MedLab Center: un viaje directo al corazón de la ciencia de la piel

No todos los días se tiene la oportunidad de ver qué hay realmente detrás de los tratamientos que marcan el rumbo de la medicina estética. INNOAESTHETICS ha decidido hacerlo visible abriendo las puertas de su MedLab Center a un reducido número de medios, entre ellos Esvivir para conocer de cerca un espacio donde la innovación deja de ser un concepto abstracto y se convierte en proceso, evidencia y resultados tangibles. + leer más

Así regula el kéfir la respuesta inmune del cuerpo humano

A diferencia del yogur, fermentado sólo por bacterias, el kéfir alberga a una comunidad microbiana mucho más diversa. Esto lo confirma un estudio liderado por el Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos (IATA), del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) + leer más

Mujeres y hombres no envejecen igual: así cambia el sistema inmunitario con la edad

Un estudio español determina por primera vez que las mujeres tienen más tendencia a padecer enfermedades autoinmunes, mientras que en hombres se observan cambios más discretos pero relacionados con el riesgo de padecer ciertos cánceres de la sangre  + leer más

El contorno de ojos inspirado en la crioterapia que ayuda a combatir los signos de fatiga

Las largas jornadas, la falta de descanso y el ritmo de vida acelerado tienen un impacto directo en la mirada. El contorno de ojos suele ser la primera zona del rostro en reflejar el cansancio, con la aparición de bolsas, ojeras, líneas de expresión y pérdida de luminosidad. Para responder a estas necesidades, Filorga presenta Optim-Eyes Cryo, un tratamiento para el contorno de ojos inspirado en los beneficios de la crioterapia, una técnica utilizada en medicina estética para ayudar a reducir la sensación de fatiga y descongestionar los tejidos. + leer más

Una adecuada higiene del sueño vital para el control del peso 

Un escaso o mal descanso altera dos hormonas clave en el control del apetito, provocando mayor sensación de hambre y un incremento en la ingesta calórica  + leer más