La piña, ¡mejora la celulitis!

Y es que ¡no solo sirve para ligar en supermercados! La piña es una fruta cargada de vitaminas muy recomendable en esta época del año en que estamos más vulnerables a los resfriados. Se puede consumir de múltiples maneras, y a cualquier hora del día gracias a su bajo contenido calórico. + leer más

Qué es el retinol y por qué es tan beneficioso para nuestra piel

En los últimos tiempos, el retinol se ha convertido en el ingrediente estrella cuando hablamos de tratamientos de belleza facial. Si aún no sabes cómo puede ayudarte, en nuestro artículo de hoy te daremos las claves para conocer más sobre este poderoso activo y los beneficios para tu piel. + leer más

Vitamina E: El secreto para una piel radiante

¿Sabías que la vitamina E es uno de los ingredientes más poderosos para el cuidado y belleza de nuestra piel? La vitamina E está presente en infinidad de productos de cuidado de la dermis. Hoy en esvivir.com te contamos para qué sirve y cuáles son sus beneficios.    + leer más

Soluciones para embellecer la mirada

Parpados caídos. Rasgado de ojos. Cejas. Arrugas. Ojeras. Son los problemas estéticos más frecuentes que afectan la mirada. Repasamos los tratamientos y cosméticos que pueden ayudar a mejorarla. + leer más

Por qué es importante la Vitamina B12 para nosotras

La vitamina B12 es fundamental para la salud de las mujeres y tiene un papel crucial para nuestro bienestar. Mejora nuestra energía y es fundamental para sentirnos realmente bien. Hoy en esvivir.com vamos a descubrir por qué y cómo esta vitamina puede mejorar nuestra vida.    + leer más

Sol, Vitamina D y estado de ánimo

La luz solar es una fuente crucial para la producción de vitamina D en nuestro cuerpo y la vitamina D juega un papel en la regulación del bienestar anímico. Los receptores de vitamina D están presentes en muchas partes del cerebro que están involucradas en el estado de ánimo y la depresión. Existen estudios que revelan que hasta el 60% de los europeos tienen niveles inadecuados de vitamina D, cuya deficiencia ha sido asociada con un mayor riesgo de depresión y otros trastornos del estado de ánimo. + leer más