La clara o la yema del huevo, ¿qué es más beneficioso?

Si te gustan los huevos, es muy posible que en algún momento te hayas hecho la siguiente pregunta: ¿qué parte del huevo resulta más beneficioso?, ¿la clara o la yema?

Desde aquí queremos contestarte a famosa pregunta atendiendo a lo que dicen los expertos, aunque por regla general debes saber que consumirlo entero es lo más saludable. El huevo debe formar parte de nuestra alimentación al ser rico en nutrientes. En cuanto a lo que se dice sobre su alto nivel ... + leer más


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