Rutina de skincare que viaja contigo

Vacaciones improvisadas, escapadas de fin de semana o festivales de verano... vayamos donde vayamos, la piel sigue necesitando cuidados. Cambios de clima, aire seco en los aviones, largas horas en carretera… todo puede alterar su equilibrio natural. Los dispositivos que cuidan la piel facilitan los minutos que les dediquemos. + leer más

Educar también en Navidad: cómo ayudar a los niños a elegir bien sus regalos

El modo Navidad comienza a activarse en los hogares. Aunque los cambios sociales y la irrupción de los dispositivos digitales han hecho que muchos niños dejen de jugar con juguetes a edades cada vez más tempranas, el juego -y los propios juguetes- siguen siendo esenciales para su desarrollo y para la formación del adulto en el que algún día se convertirán. + leer más

Cómo evitar los dolores de cabeza por el uso excesivo de pantallas

Durante la última década, el tiempo diario frente a dispositivos electrónicos ha aumentado de forma significativa, con efectos directos sobre la salud visual, postural y neurológica + leer más

5 herramientas tecnológicas para proteger tu piel en invierno

El invierno ya (casi) está aquí, y con él días fríos, viento y jornadas de paraguas en mano. A simple vista, puede parecer que los rayos solares dejan de tener efecto sobre nuestra piel, pero la realidad es distinta. Hoy queremos recordar que la radiación solar sigue presente y que nuestra piel necesita cuidados incluso en esta época del año.  + leer más

Cómo evitar el exceso de pantallas durante el tiempo libre

Al ser días sin colegio, con rutinas más relajadas, los días festivos o los fines de semana se convierten en un reto para las familias a la hora de gestionar el tiempo libre de los menores sin que el uso de pantallas se dispare. + leer más

¿Necesitas vacaciones digitales? Estas 7 señales te avisan de que es el momento

La fatiga digital es un fenómeno que se presenta debido al uso excesivo de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, tabletas y ordenadores. Los síntomas incluyen cansancio extremo, estrés, problemas de sueño y una disminución general de la productividad y el bienestar. Este problema se ha intensificado con la creciente dependencia de la tecnología en la vida diaria y laboral. Psicopartner el último concepto de psicoterapia y referente en el sector de la salud de la psique, la sexología y la terapia de pareja, explica cómo detectar la fatiga digital y cuándo y cómo debemos ponerle freno. + leer más