8 consejos para prevenir y tratar el ojo seco

El síndrome del ojo seco ocurre cuando no se producen suficientes lágrimas para mantener los ojos húmedos o cuando las lágrimas no cumplen correctamente su función por una mala calidad, lo que puede causar molestias. Se trata de un síndrome relativamente común. + leer más

¿Qué se esconde detrás del ojo seco?

El ojo seco es más habitual de lo que crees. De hecho, se trata de una enfermedad multifactorial, cada vez más común y que, a partir de los 70 años, afecta a prácticamente toda la población. + leer más

La función esencial que "olvidamos" al usar pantallas y que daña nuestros ojos

La astenopia acomodativa o fatiga visual por pantallas puede provocar dolor de cabeza, picor, lagrimeo o escozo + leer más

Un puñado de este fruto seco puede ayudar a dormir mejor

Según un estudio de la Universidad de Barcelona, 40 gramos de nueces aumenta un biomarcador clave de la hormona reguladora del sueño, la melatonina + leer más

¿Cómo afecta el frío a tu piel?

Las bajas temperaturas pueden reducir el flujo de sangre a la piel, lo que provoca una sensación de frío y hacer que la piel sea más propensa a lesiones + leer más

Evita la sequedad de la piel en otoño

En otoño, la humedad relativa del aire suele disminuir a medida que el clima se enfría. Además, tendemos a encender sistemas de calefacción para combatir el frío que resecan el aire. Los baños calientes en respuesta al clima frío pueden resultar reconfortantes, pero eliminan los aceites naturales de la piel. Con la temporada, la ingesta de alimentos frescos y ricos en agua, como frutas y verduras, a menudo disminuye. + leer más