Propósito 2020: Cuidar de tus ojos en el trabajo

Colocar la pantalla a una distancia mínima, parpadear con frecuencia, descansar la vista o regular la ventilación y la iluminación, son algunos de los consejos que los expertos de Clínica Baviera señalan para cuidar la vista en el trabajo.

Dentro de la apuesta por adquirir hábitos más saludables como apuntarse al gimnasio o seguir una dieta equilibrada, Clínica Baviera ha elaborado un decálogo para mantener la salud visual en el trabajo y evitar molestias causadas por la fatiga ocular. Para ello, la compañía oftalmológica recomienda incorporar diez sencillos consejos ... + leer más


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