Ordenar la cocina, un requisito clave para adelgazar

Es probable que nunca te hayas percatado de algo importante que tiene que ver con el orden en tu cocina, algo que puede estar íntimamente relacionado con el hecho de perder peso.

La forma de guardar los alimentos que hemos comprado en el supermercado puede repercutir en nuestra salud a la hora de coger algunos kilos extra. Por ejemplo, es importante poner la fruta a la vista para tomarla siempre que tengamos hambre y esconder otros caprichos que pueden ser una constante ... + leer más


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