El ejercicio físico es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte, por ejemplo, en Euskadi, representando el 25% de las defunciones en mujeres y el 23% en hombres, según datos del Instituto Vasco de Estadística. Pero ¿se pueden prevenir? + leer más

El ejercicio del embarazo es "muy beneficioso"

El Hospital Universitario de Torrejón de Ardoz  ha llevado a cabo un ensayo en el que se demuestran los beneficios de practicar ejercicio físico controlado durante la gestación  + leer más

Endometriosis: la importancia de no normalizar el dolor menstrual 

Esta enfermedad afecta a alrededor del 10% de las mujeres en edad reproductiva y su diagnóstico puede retrasarse entre 6 y 10 años desde el inicio de los síntomas + leer más

Resfriado o alergia estacional: los tres síntomas para diferenciarlos

Con los cambios de temperatura, es frecuente confundir los síntomas del resfriado con los de la alergia estacional. A pesar de ser similares, tienen causas, evolución y tratamientos diferentes + leer más

Nutricionistas explican los errores más frecuentes que impiden cumplir con el propósito de adelgazar

Es muy importante iniciar este proceso con un especialista en dietética-nutrición que tenga en cuenta el estado de salud, el estilo de vida y las necesidades reales + leer más

Ayuno intermitente: la última (y más extensa) revisión cambia de versión 

Una macro investigación concluye que no hay diferencias clínicas significativas entre este patrón de alimentación en comparación con los consejos alimentarios habituales + leer más