¿Padeces la crisis de los 40?

La crisis de los 40 o de mediana edad es un proceso emocional que responde a una reflexión sobre nuestra vida.

Seguramente has oído hablar más de una vez de la crisis de los 40 o la crisis de la mediana edad, pero ¿qué es realmente la crisis de los 40?. Suele definirse como un periodo de inestabilidad emocional que aparece entre los 35 y los 45 años aproximadamente; acarrea una ... + leer más


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